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〜60代から始めるYOGA〜
◆外食をした時は座敷はしんどい
◆立ったり座ったりするのがしんどくなってきた
◆定年後運動不足になっている
◆まだまだ元気でいたい
こんな方にオススメの椅子を使ってできる運動初心者向けのヨガです
チェアヨガ
レッスン内容
※ご自分でスタジオまでご来店いただける方であれば何歳でもレッスン可能です。
シニアヨガ・チェアヨガの資格保持の講師が担当いたします
一人一人のお身体の状態お悩みを
しっかりカウンセリング
４５分レッスンスタート
運動に自信がない方でも安心してヨガを楽しんでいただけます！
無理なく継続して健康な体を維持しましょう！
料金 A M9：00〜P M16：00
月4回コース ￥26,000（税込）
月2回コース ￥15,000(税込)
ご予約 TEL:070-9639-7098
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